一、基础铺垫阶段（考前60-45天）：建立题型认知

1. 初始刷题策略

• 从旧卷入手：优先完成2015-2018年真题（如CIE考试局Paper2），熟悉命题风格
• 错题归因分析：每份试卷批改后，用三色笔标注：
  • 红色：完全不会（需重学知识点）
  • 蓝色：半懂半错（需强化练习）
  • 绿色：粗心失误（需调整答题习惯）

2. 笔记精简术

• 提取核心框架：将300页笔记浓缩为30页考点速查表（如物理电磁学模块仅保留法拉第定律关键公式）
• 标记给分点：对照mark scheme用荧光笔标注高频得分句（如化学有机反应机理的箭头书写规范）

二、效率提升阶段（考前45-15天）：突破速度瓶颈

1. 计时训练法

• 模块化限时：
  • 数学P1：90分钟/套 → 目标75分钟内完成
  • 物理P4：120分钟/套 → 目标100分钟内完成
• 速度监控表：记录每模块用时，重点关注超时20%以上的题型（如经济学科数据图表分析）

2. 错题反刍系统

• 建立错题银行：将反复出错的题型按考点分类（如数学微积分中的"隐函数求导"）
• 制作解题流程图：例如物理力学题形成"受力分析→选择公式→代入计算→单位检查"四步法

3. 资源推荐

• Physics & Maths Tutor：下载按考点分类的专题卷（如"波的干涉"包含2015-2024年所有考题）
• Past Papers：重点练习2022-2024年新增题型（如生物遗传学中的CRISPR技术应用题）

三、实战演练阶段（考前15天）：全真模拟冲刺

1. 考场仿真训练

• 环境模拟：关闭空调/打开窗户（部分考场无空调），使用与考场同型号的计算器
• 时间分配方案：
  • 选择题：1.5分钟/题 → 预留10分钟复查
  • 大题：每题初始分配时间=总分值×1.2（如10分题给12分钟）

2. 答题卡填涂规范

• 选择题：使用2B铅笔，修改时彻底擦净（避免机器误读）
• 主观题：每题答案区域用直线分隔，禁止使用修正液

3. 心理调适技巧

• 考前7天：每日进行"15分钟冥想+5分钟积极暗示"（如默念"我已掌握所有核心考点"）
• 考前1小时：快速浏览精简笔记，重点复习3个易忘公式（如化学平衡常数表达式）

四、过来人经验：如何通过刷题提升2个等级？

案例：数学从B到A*的突破

• 阶段执行：
  • 基础期：完成2016-2019年8套真题，建立错题本
  • 进阶期：针对"概率分布"模块，每天刷3种难度题型
  • 实战期：模拟2023年真题时，统计部分提前15分钟完成
• 关键转折点：通过mark scheme发现"假设检验"步骤分占比30%，此后每题必写完整六步法

刷题不是数量竞赛而是质量战争。建议每周留出2小时进行复盘，用红笔在试卷首页写下三个改进点。